Leefstijl

Voeding

Afvallen

Gezondheid

Wat is een gezonde keuze?

Verleiding en veelzijdigheid; er zijn teveel (ongezonde) voedingsmiddelen en bijna nog meer genotmiddelen, zoals snoep, koek en chips.

Hoe maak je nu een gezonde keuze? Hoe krijg je de noodzakelijke voedingsstoffen binnen? Wat zou je niet moeten eten en waarom niet? Heb je suppletie nodig? 

Eindelijk op gewicht!

Afvallen is erg moeilijk en lastig om vol te houden! Die ervaring hebben we allemaal. Crashdiëten werken niet of slechts tijdelijk.

Je ziet door de bomen het bos niet meer. Wat mag je wel en niet eten? En misschien nog wel belangrijker; wat geeft wél een verzadigd gevoel en is gezond tegelijkertijd? 

Fit en gezond

Een gezonde leefstijl, met producten zonder schadelijke toevoegingen. Samengevat: de juiste balans tussen gezonde voeding die je hormonen ondersteunen (echt waar!), een optimale spijsvertering, voldoende beweging en goede slaap. 

Wij helpen je in de wirwar van informatie en onderbouwen deze altijd.

Ben jij op zoek naar de juiste oplossing voor jouw klachten en wil jij hulp door middel van goede en toepasbare adviezen?

Wij helpen je met ondersteuning en begeleiding in jouw unieke situatie!